O vida complicada....

Recomeço nunca desistir kkkkkk

          Pensa como e dificil fazer dieta na ultima postagem estava toda motivada, nossa como querio e preciso emagrecer mas na verdade não sei o que aconteceu comigo comi feito louca semana passada hoje

como toda boa segunda feira estou aqui denovo começando minha dieta imagine só.....

         Mas o que vale mais e a boa intenção hoje tomei meu shake de ração humana cedo, fiz 30 minutos de esteira e até agora dieta esta direitinho vou fazer almoço e comer o tanto ideal o meus Deus me ajude a continuar com muita força de vontade e continuar a dieta quero esta pelo menos 10 quilos mais magra em agosto huuuummmmm....

Continuando firme até agora kkkkkkkk de noite posto novamente para contar como foi o restante do dia a dieta kkkkk Tenho fé agora vaiiiiiiii.....



Metas

10 Primeiras Metas

Meta para o primeiro mês

1. Não beber refrigerante

2. Não comer pizza

3. Não comer sanduiche

4. Evitar frituras

5. Não comer doce e chocolate

6. Tomar no minimo 2 litros de agua por dia

7. Dormi 8 horas por noite

8. Fazer 30 minutos de exercício no minimo 4 vezes por semana

9. Comer de 3 em três horas 

10. Meditar 5 minutos por dia.  

Um recomeço

Gordinhas também é sexy mas quanto afeta a saude dai a gordinha sexy sai de sena e entra uma magrinha sexy e com saude.

Quando a saude esta em jogo temos que tomar muito cuidado se gordinha e sexy, mas as vezes podemos vir a ter problemas de saude devida a gostosura...
Então entra a reeducação alimentar ou seja o medida certa aprender a comer, fazer exercícios, para que esses problemas vá embora e fique somente saude, disposição, vontade e tudo que existe de bom nesta vida.

Esse blog foi criado para poder compartilhar minhas vitórias e para que quem saiba alguém que precise e uma força possa contar comigo. Dieta não Reeducação alimentar  e exercícios pode não ser fácil mas o que na vida que é bom e não é dificil .

Espero poder passar minhas experiências e contribuir para as experiênicas de todos e ajudar todos....
Como todo boa dieta começo amanhã segunda feira 23 de Maio de 2011 com a meta de até o dia 23 Novembro de 2011 terei eliminado 25 quilos.
Deus abençoe a todos e me ajude a conquistar minhas metas....